Ваш мозг на войне, раздел боевой психологии.
Боевая психология и медицина
Боевая психология
Боевая медицина

Ваш мозг на войне.

Категория: Боевая психология и медицина / Боевая психология

Команда SGS-mil совместно с Task & Purpose, а также бывшим профессором психологии West Point (и автором этой публикации), подполковником Dave Grossman, подготовили это визуальное руководство с объяснениями того, что происходит с вашим умом и телом до, во время и после боя. Примечание: команда SGS-mil выполняла перевод статьи на русский язык,  при ее использовании на русском языке ссылка на сайт www.sgs-mil.org обязательна.

«Солдат знает жгучую красоту, выходящую за сферу линии трансцендентального бинома добра и зла. Красоту напряжения до отказа психических сил, когда ритм человеческого сердца сливается с дыханием природы. Когда все чувства обострены до предельной, болезненной крайности. Когда между небом и землей рушатся все границы видимого и не видимого. И Солдат, идя в бой, душою осязает то, что до сих пор было недоступно его физическим чувствам».

Борис Алексеевич Смысловский «Война и политика».

 

боевая психология

В 2012 году легендарный бейсер Felix Baumgartner прыгнул с воздушного шара наполненного гелием с высоты 24 мили (38 616 м) над Землей, чтобы установить рекорд произведенного когда-либо свободного падения с такой высоты. Спонсор проекта компания Red Bull вложила в него более $ 65 000 000, и для реализации проекта, чтобы довести его до конца, компания использовала некоторых из самых выдающихся ученых и инженеров мира. Но выполнение миссии оказалась перед провалом, не из-за каких-либо технических проблем, а потому, что за несколько месяцев до прыжка, Baumgartner разобрал парализуемый страх перед собственным скафандром.

психология боя

Даже в самых экстремальных условиях, нежелательными эмоциями можно управлять. Спортивный мир понял это давным-давно, поэтому сегодня психологическая тренировка включена в практически каждый профессиональный элемент спорта. Когда Baumgartner пытался отступить от выполнения прыжка, компания Red Bull, что называется, запустила свое секретное оружие: известного и эффективного психолога по имени доктор Michael Gervais, который быстро взял тревогу 43-х летнего спортсмена под контроль. Свободное падение, при котором Baumgartner преодолел звуковой барьер, было безупречным.

Элитные спортсмены выигрывали в результате эффективной психологии на протяжении тысячелетий, но этого не знали в армии до начала 90-х годов прошлого века, пока военные США не начали понимать, что психология тоже может быть использована для повышения эффективности на поле боя. Эта реализация во многом обязана усилиям профессора психологии (тогда преподавателя West Point) подполковника Dave Grossman, чьи теории по психологии и физиологии касались изучения поведения человека в боевой ситуации.

психология боя

Свою теорию он описывал в самых продаваемых книгах по научной литературе: «О борьбе» и «Об убийстве», привлекая в значительной степени внимание к гиперболическому тому, что он относил «как мульти триллион долларов в области спортивной психологии».

психология боя

«Генералы думали, что я – сумасшедший», говорил Grossman. Они говорили: «Просто потому, что он присутствовал в какой-то глупой игре, это не означает, что его теория  работает в ситуации, когда кто-то пытается убить вас». Я же искал ответ на фундаментальный вопрос: «Является ли страх, который вы испытывали в Суперкубке, тем же страхом, который вы ощущаете в бою? Ответ на этот вопрос, оказывается, был положительным. Это стало огромным прорывом. Все, что мы можем использовать в спортивном мире, мы можем использовать в бою. Это одна из самых больших революций нашего времени в повышении эффективности Солдата на поле боя».

психология боя

Конечно, популярные виды спорта (после падения Римской империи) не сопоставимы со смертельным боем, но Grossman указывает: «Физиологическое возбуждение является физиологическим возбуждением». Другими словами, на физиологическом уровне нет никакой разницы между человеком готовящемся к свободному падению с края космоса, и человеком готовящемся нанести удар в дверь в центре повстанческого города Рамади. В обоих случаях, стресс ставит мозг и тело в режим выживания. И в обоих сценариях, даже самые способные умы (почти всегда) испытывают страх.

психология боя

Смелость это не отсутствие страха. Смелость – это способность контролировать его, или заменить его на что-то другое: гнев, сострадание, внимание, а также преданность к делу больше, чем к самому себе. Для Солдата, эта способность может быть повышена за счет понимания того, как функции мозга и тела обостряются в условиях экстремального стресса. Будучи в состоянии идентифицировать эти физиологические процессы, и зная, что они совершенно нормальны, Солдат может предотвратить пагубную неуверенность в себе, и, таким образом, не испытывать страха, когда он возникает в пылу битвы.

психология боя

«Мы можем обучить людей после стрессового события, чтобы помочь им понять его и вылечить их, но на намного лучше это делать заранее», говорит Grossman. «Мы не хотим, чтобы была изобретена вакцина по типу пенициллина. Предупрежден – значит вооружен. Если вы предупреждены с тем, что подобные вещи будут происходить с вашим организмом, подобное не застигнет вас врасплох».

психология боя

В серии анимированной графики к этой статье, мы демонстрируем вам то, что происходит с вашим мозгом и телом до, во время и после боя.

На протяжении многих десятилетий, Grossman были опрошены тысячи ветеранов боевых действий и правоохранительных органов по разработке теории, часть которой представлена в этой статье. Но, сам автор считает, что эта статья, дает только поверхностные знания. Для понимания более глубокой психологии и физиологического ведения войны, мы рекомендуем прочитать его книги: «О борьбе» и «Об убийстве».

психология боя

Непосредственно перед боем, эмоции Солдата находятся в пределах того или иного боевого диапазона единицы волнения, чтобы повысить собственную интенсивность внимания, а также, чтобы преодолеть собственное беспокойство. Все эти чувства, Grossman объясняет, как являющимися совершенно нормальными:

 

«Каждый интерпретирует страх по-разному. Возьмите музыкантов, например. Один музыкант говорит: Я беспорядочно волнуюсь, прежде чем выхожу на сцену. Я чувствую, что собираюсь бросить музыку. Я испытываю очень большой страх перед сценой. Но он по-прежнему делает хорошую работу. Другой говорит: Я становлюсь накачанным человеком перед выходом на сцену. Мой кишечник гремит. Мои нервы покалывают. Они оба испытывают одно и то же, но кто-то съеден страхом, тогда, как другой получает накачку».

Существует, однако, одно чувство, которое очень распространено среди Солдат, готовящихся к бою: стремление к дефекации – или, как любит говорить Grossman: «Выньте боевое дерьмо».

психология боя

«У каждого человека в нижней части живота, в кишечнике, собираются токсичные отходы жизнедеятельности», говорит он. «Ответной реакцией организма в ситуации нахождения между жизнью и смертью, является выделение отходов перед боем, потому что если будет получено ранение в живот, то собственные отходы будут попадать в рану и инфицировать ее. Так, что до начала боевых мероприятий, весьма часто наблюдается стрессовый понос».

 

В этот  же момент, отвечает на возникающий стресс и тело, начиная с системы кровообращения, которая сразу шунтирует кровь от поверхности тела. Это Grossman объясняет, как готовностью организма к подлизыванию возможных повреждений.

«Подобное явление вашего организма называется вазоконстрикцией. Непосредственно в капиллярах, есть механическое выключение кровотока, и теперь артерии и основной корпус человека держат вдвое больше крови. Вот почему лицо становится белым».

 

Есть две основные причины для этого. Во-первых, это помогает предотвратить кровопотерю, что и происходит, когда капилляры и вены разорваны. Во-вторых, если нет потери крови, то жизнь остается нетронутой. Именно это более важно, перенаправляемый поток крови помогает сохранить человеку жизнь достаточно долго, чтобы закончить бой.

 

«Представьте себе, что вы перенеслись в прошлое на 50 000 лет назад, и волк, схватил вас за руку», говорит Grossman. «Вы бьете камнем в голову волка. Вы защищаете ваше племя. Он может практически кромсать вашу руку и не может попасть в артерию. Вы не истечете кровью в пылу битвы».

Смерть товарища является конечным кошмарным сценарием для любого Солдата, но в то время как сердце скорбит, средний мозг – часть центральной нервной системы, который помогает координировать сенсорную информацию с помощью простых движений, а также контролирующий боевую готовность, – переводит ваши ноги «на более высокую передачу».

психология боя

«Я называю средний мозг щенком», говорит Grossman. «Собака сидит внутри каждого из нас. И, когда вы сталкиваетесь с внезапной, насильственной смертью, собака говорит: «Ух ты, а ведь это могло бы произойти и со мной». Обратите внимание. Подобное – это фундаментальный закон выживания. Прежде чем вы можете помочь кому-нибудь, вы должны сохранить себя. Так что почти всегда есть универсальный ответ, когда вы думаете, Слава Богу, что это не я».

 

Это потому, что в самом крайнем случае, вазоконстрикция воздействует на мозг, тоже. «Кровь отливает от лица, по капиллярам, в передний мозг, в котором нет никакого рационального мышления», объясняет Grossman. «Я называю это черным состоянием. В состоянии черного цвета, средний мозг отвечает за то, что вы будете делать, чему вы не были обучены, – ни больше, ни меньше. Вы будете делать то, чему вы не были запрограммированы делать, – ни больше, ни меньше».

Таким образом, если Солдат достигает черного состояния и ему не хватает надлежащей подготовки, существует высокая вероятность того, что он (или она) будет «замерзать» (то есть, человек будет в ступоре). Хорошо обученный Солдат, с другой стороны, скорее всего, примет меры, чтобы нейтрализовать угрозу. «Учитывая явную опасность, и полученные в результате тренировки знания, почти все будут стрелять», говорит Grossman.

психология боя

«Львиный рев является оглушительным, ошеломляющим событием», говорит Grossman. «Но лев не слышит свой рев, точно так же как собака не слышит свой вой. Их уши закрыты, и так же делают наши. Порох – это наш рев».

Это явление называется «слуховым исключением», и это результат нерва, который соединяет внутреннее ухо и мозг, завершая работу в пылу боя. По словам Grossman, 90% боевых Солдат сообщают об испытании слухового исключения. «Вы попали во внезапную засаду. Бум. Бум. Бум. Выстрелы громки и подавляющи. Вы ведете ответный огонь. Бум. Для вас выстрелы получаются тихими, но вы получаете повреждения слуха».

Видение Солдата также может повлиять на бой и Grossman использует две различных так называемых модели хищников – «зарядки льва» и «динамики волка» – объясняя подобное.

Большинство Солдат испытывают туннельное зрение. «Зарядка льва, как ракета, как тепловой луч. Она запирает вас на одну цель и никогда не отпускает», говорит он. «Это туннельное зрение».

психология боя

Иногда, однако, вместо этого нацеливания на цель, Солдат становится в курсе всех движущихся собственных частей тела на поле боя, приблизительно, как волк во время охоты в своей стае. «Это то, что мы хотим», говорит Grossman. «Когда я работаю с тактическими операторами высокого уровня, такими как Солдаты SOF, можно с удивлением видеть, как они развиваются. Почти все они перемещаются между этими двумя моделями: масштабированием, чтобы устранить цель, а затем отступить, чтобы увидеть все, что происходит».

Существует еще одно явление, включающее видение, которое широко спорно, но на котором настаивает Grossman, что оно реально, и это переживание того, что он называет «временем медленного движения».

«У меня были сотни людей говорящих мне, что они могут видеть пулю в бою», говорит он. «Многие из них были в состоянии и видели, куда попала пуля, и они не могли бы произвести собственное отклонение без возможности отслеживания пули их глазами. Это приблизительно, как в фильме «Матрица». Так же, как в пейнтболе, где пуля достаточно медленно летит, и вы можете отслеживать ее вашими глазами».

психология боя

Ум раненого солдата часто предусматривает возможности в виде иррациональных мыслей или даже галлюцинации. Это не психологический эпизод объясняет Grossman. Это механизм выживания.

«Был один сотрудник полиции во Флориде», говорит он. «Он был 10 раз ранен в одной перестрелке, а в середине этого мероприятия он говорит себе: «Я женюсь в течение шести месяцев, и вы не сможете остановить меня. После чего он убил двух ублюдков, которые пытались застрелили его. Он вернулся на работу через год. Так что, да, это иррациональные мысли, но в то же время, они мотивационные мысли».

Тот факт, что кто-то пытается убить вас, в вашем уме и теле делает странные и удивительные вещи. Но если вы были предупреждены о них, эти «странности» не застигнут вас врасплох».

«Есть много способов, когда люди реагируют на бой, и есть много способов, когда люди реагируют на убийство, и все они в порядке», говорит Grossman.

психология боя

Одним ответом на это он называет «эйфорией выживания» – чувство эйфории испытываются после того, когда события жизни или смерти, являются ответом на интенсивную перестрелку. «Это, естественная реакция организма: я жив. Это удовлетворение попадания в цель, так, как вы были обучены, это производить в напряжении боя. Вы остановили смертельную угрозу. Вы спасли свою жизнь. Вы спасли другие жизни. Это нормально чувствовать себя действительно хорошо от этого».

На физиологическом уровне, что-то еще происходит после того боя, который может оказаться смертельным, если Солдаты не готовы к нему: тело расслабляется и кровоток начинает возвращается в нормальное русло.

«Ты, наконец, торжествуешь. Ты пробил голову волка. Ты выиграли битву. Затем ты расслабляешься и истекаешь кровью, а затем умираешь. Таким образом, важно помнить, что тело всегда будет двигаться в противоположном направлении. Из раны не будет истекать кровь в пылу битвы, но впоследствии, тогда когда ты успокоишься по ее окончанию, кровь хлынет из раны. Вот почему сегодня мы немедленно накладываем турникет на рану. Люди должны понимать важность этого».

Для многих ветеранов боевых действий, настоящая борьба начинается, когда они находятся за тысячи миль от поля боя, объясняет Grossman:

психология боя

«Мы в конечном итоге в той ситуации, когда у людей есть этот первоначальный ответ эйфории, а затем они трансформируют негативную реакцию в чувство вины. Они думают: Я убил этого человека, и чувствовал при этом себя хорошо. На биологическом уровне, средний мозг – щенок, он – не чувствует угрызений совести за то, что пришлось убить. Но тогда, когда выступает основной мозг, человеческий,  говорит: О, я должен чувствовать себя виноватым в этом. Тогда происходит этот процесс на протяжении всей жизни, чтобы пытаться рационализировать это. Но мы можем остановить все это прямо наперед, давая им знать, что это хорошо, что вы чувствуете в этом себя хорошо».

Любой, кто смотрел фильм про войну в течение последних 40 лет, знаком с концепцией ретроспекции. Это, как правило, происходит, что-то вроде того: Солдат недавно вернулся из войны, идя по улице, он слышит или видит что-то, что напоминает ему о боевых действиях, и, бум, мы транспортируемся обратно на поле боя. Это раздуто интерпретацией Голливуда в очень реальный психологический процесс, называемый «одна проба памяти».

«Когда вы ребенок, сколько раз вы касаетесь горячей печи»?, говорит Grossman. «Один раз. Вы прикоснулись к ней, и кричите, при этом устанавливается мощный неврологический путь. Средний мозг говорит: Никогда не трогай эту печь снова. Но, вот кто-то пытается убить вас в бою гораздо более травматично. И, как с горячей плитой, вся эта сеть нейронов установлена так, что если вы не предупреждены о ней, вы даже не знаете, что происходит в организме.

психология боя

Тогда вы услышите громкий взрыв, и ваше сердце колотится, вы хватаете ртом воздух. Мы предупреждаем людей, что щенок может прийти в гости. Мы предупреждаем людей, что они могут повторно испытать все интенсивности, страх и физиологическое возбуждение событий. Это может превратиться в пост травматический синдром (PTSD), если вы не справитесь с подобным должным образом. Но само по себе это не PTSD. Это все нормально».

Многие ветераны боевых действий имеют тенденцию избегать разговоров о войне. Или, когда они это делают, они говорят об этом в неясной или освобожденной форме. Это естественно. Мозг просто не любит пересматривать травматические события. Но попытка похоронить эти трудные воспоминания дает им силу, объясняет Grossman.

«Вы будете буквально сводить себя с ума, пытаясь не думать об этом», говорит он. «Вы будете буквально вести себя по пути психического заболевания. Вы должны заключить мир с памятью. Вы должны отделить память об этом событии, с эмоциями связанными с этим событием. Одним из методов, который используется в терапевтическом мире, называется «огонь травы».

Для этого просто возьмите глоток воды в то время, когда вы говорите о пережитом событии войны. Прием воды представляет собой мощный биологический процесс, который держит средний мозг занятым и помогает ему понять, что мы в безопасности. Это простой способ отделить память от эмоций. Таким образом, говорить об этом за пивом с друзьями, на самом деле, является удивительной здравостью, только если вы не напиваетесь, после чего употребление пива начинает становиться контрпродуктивным».

психология боя

Вслед за развертыванием боевых действий, многие, если не большинство Солдат развивают более глубокое удовлетворение по поводу относительного спокойствия и комфорта гражданской жизни. Но в ходу мысль о том, что вернуться «туда» почти невозможно. Но это не всегда так. Некоторые Солдаты, даже те, кто уже испытал худшее в боях, оказываются без вести пропавшими не на поле боя. По словам Grossman, в том, что это происходит, нет ничего необычного.

«Вы подключаетесь к этой изначальной модели овчарки, и есть люди, которые продолжают стремиться к этому, и нет никакого позора в этом», говорит он. «Я знал одного парня, который служил несколько раз во Вьетнаме. Он сказал, что это был самый большой опыт в его жизни. Многие ребята были вынуждены идти во Вьетнам, но, кроме нескольких исключений, никто не был вынужден идти туда во второй раз. Они пошли снова, потому что они хотели, потому что это было Кульминацией в их жизни. В этом нет ничего плохого. Нам нужны эти люди, и они должны иметь возможность гордиться тем, кто они и что они сделали».

 

Узнавайте о Новых статьях по почте:

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Наверх